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❤휘남매❤ 쭌율맘의 하루-육아, 일상 이야기.
오늘은, 다이어트에 너무 좋은 양배추요리를 할꺼에요~!^-^ 재료 - 양배추1/4개, 계란, 미림한큰술, 굴소스 한큰술,불닭소스 두큰술, 계란.(기호에 맞게1~2개) 깨끗하게 씻은 양배추 1/4개를 썰어서 올리브유를 두른 팬에 살짝 볶아 주세요~!!숨이 살짝 죽으면, 굴소스 한큰술, 불닭소스 2큰술, 미림한큰술과 계란하날 넣고 볶아서 완성!!!저는 매운걸 좋아해서 불닭을 2큰술 넣었지만, 한큰술만 넣어도 되고, 계란도 전 1개 넣었지만, 2개도 좋고, 기름뺀 참치를 함께 넣어주면 맛도,영양가도 업업 된답니다!!^-^ 완성샷이 없네요 ^-^;; 먹느라.. ㅎ 처음 몇숟갈은 그래.. 다이어트 식이지 뭐~ 싶다가도, 먹다보면, 계속~ 먹게되는 마성의 맛!!^-^ 배도 부르고 좋아요!! 양배추요리는 자주 올릴것..
오늘은 언제 먹어도 맛있는 소금빵을 만들어 볼께요~!!!^-^ 모닝빵으로 간단하게 바삭하게 만들수있어요!! 재료- 모닝빵,버터,소금 이렇게 끝!! 정말 간단하죠~?^^ 모닝빵 옆면을 썰어서 버터를 한조각 넣구요~ 버터를 살짝 녹여 윗면에 발라준 다음, 소금을 빵 가운데 조금 뿌려주고, 에어프라이기에 180도로 5~7분 정도!!^^ 꺼내서 조금 식혀 먹으면 단짠단짠 정말 맛있어요!!^-^ 녹힌걸 안찍었네요~^-^;;그냥 버터는 조금만 녹여 숟가락으로 펴 발라줬어요~^-^에프에 돌려주면!! 짜짠!!! 완성 입니다!! 아이들이 너무 맛있다며, 잘 먹어서 꽤 자주 해주는 셀프 소금빵이었어요!!^-^ 역시나 애들이 맛있게 다 먹었답니다!!♡
안녕 하세요~!! 오늘은 개인적으로 파김치를 엄청 좋아하는 한 사람으로 초초초간단한 파김치 담그는 법을 알려드릴께요~!!^-^ 재료는 쪽파!! 양파(없어도 되요^-^) 그리고 양념은, 고추가루 6큰술, 멸치액젖 4큰술, 매실액 2큰술, 물 6큰술, 올리고당 2큰술이 끝입니다!!^-^ 쪽파를 준비!!깨끗하게 씻어서 머리 끝만 살짝 잘라서 준비해요~!!양파도 기호에 맞게 반개나 한개 썰어 넣어 주구요~ (안넣어도 무방해요^-^)사진처럼, 김치통에 맞춰 잘라서 담고.위에 보이는 양념을 잘 섞어준다음,이렇게, 위에 부어 주세요!!^-^뚜껑을 닫고 쉐킷쉐킷!!!! ^-^ 이대로 냉장실에 두고, 2일뒤에 꺼내 먹으면 된답니다!!!^-^ 다음날 먹어도 맛있어요!ㅎㅎ완성!!! 풀도 필요없고 정말 초간단 파김치인데, 맛..