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❤휘남매❤ 쭌율맘의 하루-육아, 일상 이야기.
안녕하세요~!^^ 쭌율맘이에요~! 요즘 제가 너무 바빠서 포스팅이 뜸하네요 ㅠㅡㅜ 그러나!!! 이것만은 알려드려야 할것같아서 바로 포스팅 해 봅니다!! 바디움챌린져 성공하고 딱!! 4주!! 카드 취소처리를 했다는 연락을 받고!! 전표가 카드사로 넘어가기까지 1일!^-^ 28일 오늘, 카드취소가 완료 됐네요!! 수수료까지 330만원 결제를 했었어요~!! 해당금액 전액 결제취소가 됐답니다^-^ 요즘.. 이런 열관리 다이어트가 꽤 있는것같아요!^^ 바디움! 환급도 확실한것같아요!!^^ 챌린저 함께 하며 근황차? 연락하던 두분도 다 환급완료!! 광고처럼 감량 성공시 100% 환급!!! 정확하답니다!! 바디움은 믿고 진행 해 보셔도 좋을것같아요^^ 현재 진행중이신 다이어터님들!! 모두모두 성공하는 그날까지 화이팅..
안녕하세요~!!^-^ 오늘은, 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 전해질수를 알려드릴게요!!^-^ 아무리 운동을 해도, 아무리 식이를 해도!! 살이 너~ 무 안 빠진다면!! 물을 바꿔보셔야 해요!! 체질 때문에 그냥 물만 마셨는데 살이 쪄요! 가 정말 그럴 수 있다는 것!! 수독이 올라 오히려 몸이 더 부을 수 있어요. 오늘은 끈적한 혈액을 묽게 만들 전해질수!! 방법은 너무너무 간단해요~ 매일 마셔야 하는 물인데, 복잡하면 못해요 못해! ㅎㅎ 재료 - 물 1리터, 양배추 20g, 레몬 1개, 천일염 두 꼬집! (꼬집 기준이 어려우시면 0.2g 정도로 해주세요) 레몬과 양배추는 잘 씻어주세요~ 레몬은, 식초와 베이킹소다로 세척! 양배추는 흐르는 물로 씻어 농약을 제거해 주세요!! 레몬을 슬라이스 해주고 양배..
양배추요리는 은근히 맛있는 게 너무 많아요~^^ 포만감도 주고 배변활동에도 도움을 주니 다이어트에 너무 좋은 재료!! 양배추랍니다~!!^-^ 오늘은 다이어트식 오코노미야끼!!^^ 양배추빈대떡을 만들어 볼게요!! 역시나 초간단!!^-^ 재료 - 양배추 1/4개, 계란 4개, 소금. 기호에 따라 마요네즈와 데리야끼소스! 양배추를 썰어서 볼에 담아주고,계란을 4개 깨서 함께 섞어주세요~!! 소금으로 대략 간을 맞춰주고.올리브유를 두른 팬에 2번 나눠서 구워 줍니다!^^ 중간불로~! 넓고 큰 접시를 위에 올려 전을 뒤집은 뒤 구워지지 않은 쪽을 올려 구우면, 모양도 완벽한 전이 돼요!저는 접시를 처음엔 사용하지 않고 두 번째는 사용했는데, 두 번째 전은 모양이 완벽했네요^-^ ㅎㅎ 저는 다음에 올릴 어묵탕과 함..