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❤휘남매❤ 쭌율맘의 하루-육아, 일상 이야기.

바디움 일반인 다이어트. 바디움챌린저. 10kg감량 도전기.

안녕하세요~!! 쭌율맘이에요~ 바디움 인천점에 방문 후, 열심히 이를 악물고 다이어트를 하고 있어요^-^ 첫째날 후기를 남겨 볼께요!^^ 2월 2일.도전첫날!!71.8kg으로 도전을 시작하게 되었답니다. (집에 있는 체중계와 차이가 꽤 나서 어느정도 차이가 나는지 기록해 두는게 꼭!! 필요 할 것 같아요^^) 좌욕을 10분~ 15분 가량 해주고, 스파를 하러 갔어요~!! 이게 그 유명한?! 30분에 6시간 운동한 효과를 주는 스파구나 했네요!^-^ ㅎㅎㅎ 우선 몸을 따듯하게 데워서 몸안에 체지방에 탈 수 있게 해주는것 같아요~^-^ 그리고 스파 후, 사진엔 없지만, 뜨거운 스톤으로 전신 앞면을 마사지 관리 받았구요~!! 저는 순환도 안되고.. 출산 후, 제대로 관리 못하고 부은게 살이 된 케이스라.. 관..
으쌰으쌰 - 다이어트, 공부, 매일새로운작심삼일! 2024. 2. 5. 20:42
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