바디움 챌린저, 일반인모델 3주차 이야기!!

안녕하세요~!!
바디움챌린져 벌써 3주차가 됐네요!!

3주차는 저에게.. 스트레스를 가득 안긴 주였어욤 ㅠㅡㅜ
온갖 노력을 다 함에도... 왜캐 살이 안빠지는걸까요?!
3주반만에 해치워버리고 싶었으나...
불가 했습니다.. ㅠㅡㅜ 흉.

짧은기간 살이 훅훅 빠져서 정체기가 왔어요!!

일단!!
관리 현황!! ㅎㅎ

이번주는 내내!!
정체기입니다!! ㅠㅡㅜ 어휴!!

17. 공복 66.2 (집 체중계로)

아침 ㅡ 클렌쥬스
아점사이 ㅡ 클렌쥬스, 매운쥐포한포
점심 ㅡ 클렌쥬스,매운쥐포두포
저녁 ㅡ 클렌쥬스

화장실 간지 좀 되서.. 일부러 매운걸 먹었어요~
배탈 나라고.. 😆 ㅎㅎㅎㅎ
그런데.. 화장실 못감..ㅠㅡㅜ ㅎㅎㅎㅎㅎ

산보 1시간 20분.
정체기가 와서 클렌쥬스로 좀 해줬어요 ㅎㅎ
ㅡㅡㅡ
18. 공복 66.3

아침 ㅡ 클렌주스
점심 ㅡ 클렌주스
12시에 클렌주스 먹고 뜨거운 아메리카노 종이컵으로 한잔먹고 아무것도 안먹음.

ㅡㅡㅡ
19. 공복 66.4 또 더쪘네 ㅠㅠ 말도안된다 ㅠㅠ
말도 안되지만.. 오히려 쪘어요! ㅠㅡㅜ
몸이 돌아가려고 발악하나봐요.

아점 ㅡ 단백질쉐이크한스푼
저녁 ㅡ 우유, 방토

☆8회차 관리 55.5 (0.9오차) > 55.2 -0.3kg

스파 30분 > 좌훈 15분 > 앞면전신수기관리 > 바이오방 20분.

아침에 집 대청소 2시간함.
아들 생일 파티가 있어서 대청소를 2시간 하고 관리
받으러 출발 했답니다~!!^-^
ㅡㅡㅡ
20. 공복 66.3  휴우.. 정체기..ㅠㅡㅜ

아침 ㅡ 족발, 우유
점심 ㅡ 방토
저녁 ㅡ 3시반쯤 방울토마토. 우유

정체기라서 좀 빡쎄게 먹는걸 조절 해줬어요.

유산소 40분.

ㅡㅡㅡ
21. 공복 66.1
너무 심하게 안빠지네... ㅡㅁㅡ

아침 ㅡ 배한조각, 요구르트1개,달걀1개반,
(배가불러서 2개 못먹음)
점심 ㅡ 방토3알,수육몇개.

☆9회차 관리
친구 부고로 취소.
급하게 부산감.

이날 상가집가서 저녁먹었어요~^^
ㅡㅡㅡ
22. 공복

아침 ㅡ 달걀1개,사과한조각,요구르트2개
점심 ㅡ 아메리카노한잔.

어제 저녁에 좀 먹어서 조절.ㅎㅎ

10시쯤 서울도착해서 몸무게 재니 67.0?!?!
몸이 힘들었나봐요..^^;;

ㅡㅡㅡ
23. 공복 66.5 ㅡ

☆9회차 관리 65.8 또x 미치겠네... > 65.4 -0.4kg
집몸무게 66.5

저녁 ㅡ 오이1개,무 소량.

돔관리 30분 > 좌훈실 20분 > 바이오방 40분

이렇게.. 3주차가 끝났어요.. ㅠㅡㅜ
정체기+ 이유없이 오히려 쪄서..
속상한 한주 였어요~

열심히 하고 있는데.. 정체기가 오니..
힘빠지는 한주 였어요   ㅠㅡㅜㅎ

모든 다이어터들,
결과가 없어 지친맘 부여잡고!! 힘냅시다!!!! 아자!!!^-^

아!!
바디움인천점에 바이오방엔 요런게 생겼어요~!!
조금 더 깔끔하게 사용 하시라고 비닐을 깔고 사용후
버리게 새로 생겹답니다~!! ^^